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fonse Mann » Trainingstagebuch

06:15:00 Uhr

00:49:55 Std.

143 / 159 bpm

17.69 km

21.7 / 44.0 km/h

2:45/km / 1:21/km

186 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren

Ausdauertraining

Arbeit Winter »

Nebel bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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