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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

06:26:40 Uhr

01:16:58 Std.

01:24:57 Std.

135 / 149 bpm

15.29 km

11.9 / 14.9 km/h

5:02/km / 4:01/km

33 m

etwas härter (5 / 10)

595 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


morgendlicher lockerer Lauf, anschließend kurze Erfrischung in der Dosse

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