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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

14:08:09 Uhr

00:55:48 Std.

00:55:54 Std.

155 / 171 bpm

12.01 km

12.9 / 16.5 km/h

4:39/km / 3:38/km

18 m

hart (6 / 10)

846 kCal

Laufen

Marathontempo

Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


mit Dirk im MRT bei glühender Hitze. Trotzdem ganz gut gefühlt.

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