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alitari Mann » Trainingstagebuch

09:27:54 Uhr

04:11:06 Std.

03:59:22 Std.

03:28:29 Std.

03:25:18 Std.

133 / 169 bpm

102.06 km

25.6 / 99.9 km/h

2:20/km / 0:36/km

1483 m

78 / 192 U/min

190 / 643 W

235 W [1.24]

0.78

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2722 kCal

Rennrad

EB Intervalle

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18.5 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


L4: 2x10

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