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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

17:02:50 Uhr

02:09:16 Std.

02:06:28 Std.

01:46:39 Std.

01:47:44 Std.

132 / 172 bpm

50.51 km

24.0 / 87.2 km/h

2:30/km / 0:41/km

876 m

78 / 246 U/min

163 / 413 W

208 W [1.28]

0.80

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

1003 kCal

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Sonnig, heiter bei 24.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


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