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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

13:31:03 Uhr

03:56:04 Std.

03:49:55 Std.

03:17:38 Std.

03:18:30 Std.

134 / 175 bpm

94.04 km

24.5 / 74.2 km/h

2:26/km / 0:48/km

1635 m

81 / 225 U/min

164 / 450 W

199 W [1.21]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1803 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 32.6 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


taxber_30`230w+20`260w+7`295watt

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