13:30:00 Uhr
00:30:00 Std.
148 / 165 bpm
5.68 km
11.4 / 14 km/h
5:15/km / 4:17/km
20 m
hart (6 / 10)
450 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Sonnig, heiter bei 34 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Im Koppeltraining die ersten und letzten 10 min laufen in GA2 sonst GA1.