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Notis66 Mann » Trainingstagebuch

13:33:44 Uhr

00:30:04 Std.

160 / 183 bpm

4.77 km

9.5 / 14.0 km/h

6:18/km / 4:17/km

86 m

sehr hart (7 / 10)

981 kCal

Laufen

Intervall

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3 mal: 4 min schnell / 2 min locker

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