Trainingsbeginn: 06:32:45 Uhr

Trainingsdauer: 07:33:24 Std.

Dauer in Bewegung: 07:12:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:22:12 Std.

Dauer mit Leistung: 06:19:14 Std.

Herzfrequenz: 146 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 167.3 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 77.8 km/h

Pace: 2:35/km / 0:46/km

Höhenmeter: 3018 m

Trittfrequenz: 64 / 109 U/min

Leistung (Watt): 145 / 359 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3221 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 22.8 ° C