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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:09:00 Std.

11.3 km

9.8 km/h

6:07/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 34 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zusammen mit albert die Hausrunde über Colle Montanino gelaufen, alles easy, aber heiss.

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