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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

20:30:45 Uhr

01:00:00 Std.

00:56:17 Std.

00:56:10 Std.

00:56:10 Std.

148 / 168 bpm

33.10 km

35.3 / 59.4 km/h

1:41/km / 1:0/km

207 m

84 / 111 U/min

243 / 553 W

254 W [1.05]

1.02

etwas härter (5 / 10)

Rolle

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nach fast 10 Tagen Zwangspause (starke Knieschmerzen nach Lauftraining)endlich wieder trainieren

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