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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

145 / 158 bpm

10.8 km

10.8 / 14 km/h

5:33/km / 4:17/km

30 m

hart (6 / 10)

900 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 33 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30 min GA1 und dann 30 min GA2.

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