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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

138 / 155 bpm

7.5 km

10 / 14 km/h

6:0/km / 4:17/km

50 m

ziemlich einfach (4 / 10)

500 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 31 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ruhiges Lauftraining nach dem Schwimmen.

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