17:00:00 Uhr
00:45:00 Std.
138 / 155 bpm
7.5 km
10 / 14 km/h
6:0/km / 4:17/km
50 m
ziemlich einfach (4 / 10)
500 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Sonnig, heiter bei 31 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Ruhiges Lauftraining nach dem Schwimmen.