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dbiker Mann » Trainingstagebuch

15:18:46 Uhr

05:56:03 Std.

04:15:22 Std.

135 / 173 bpm

137.07 km

27.7 / 74.3 km/h

2:09/km / 0:48/km

1949 m

71 / 117 U/min

194 / 881 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

2425 kCal

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Sonnig, heiter bei 25.2 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Höhenmeterrunde mit Stefan K. Richtung Eck, Bernried, Grandsberger Höhenrunde, Kostenz, Rettenbach, Deg;
anschl. mit Mittwochgruppe

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