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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

02:53:05 Std.

147 / 183 bpm

68.81 km

25.5 / 66.7 km/h

2:21/km / 0:53/km

395 m

etwas härter (5 / 10)

2396 kCal

Rennrad

Grundlage

Straße

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


über Gschwend nach Abstgemünd und am Kocher zurück.
reine fahrzeit 2:41:48

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