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a763764 Mann » Trainingstagebuch

17:08:49 Uhr

02:53:24 Std.

02:53:00 Std.

02:55:14 Std.

159 / 177 bpm

100.38 km

34.7 / 69.6 km/h

1:43/km / 0:51/km

828 m

88 / 122 U/min

sehr hart (7 / 10)

4570 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Wolkig bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3. Ausfahrt mit Zusatzschlaufen

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