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runners Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

11 km

11 km/h

5:27/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mittwochlauf mit Schiffalfahren

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