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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

17:39:50 Uhr

02:36:31 Std.

148 / 175 bpm

85.02 km

32.8 / 58.6 km/h

1:49/km / 1:01/km

215 m

72 / 101 U/min

sehr hart (7 / 10)

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Sonnig, heiter bei 25 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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