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akkioki Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

Crossfit

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


50 Burpees
50 Push up
500 Under
50Jumping Jack
50 Situp
250 Squats
Training Technik Handstand Push Up
Power Clean
Tabata
Bench Press
17,5Kg 4min

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