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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:08:04 Uhr

03:52:30 Std.

03:47:14 Std.

03:38:34 Std.

127 / 159 bpm

100.51 km

26.5 / 56.5 km/h

2:15/km / 1:03/km

429 m

80 / 115 U/min

etwas härter (5 / 10)

1376 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 1

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Oggau Bad-Trausdorf

Sonnig, heiter bei 28.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis Oggau SGW, 2x die Runde Oggau bei GW odervSW, ab Oggau SW, ab Siegless SRW

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