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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:49:25 Std.

118 / 148 bpm

27.72 km

15.2 km/h

3:56/km

570 m

sehr hart (7 / 10)

1404 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Köbbinghausen-Frehlinghausen-Grävinglöh(H/O)-Selschei »

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


77% in GA1 Zone

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