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Trainingsbeginn: 06:39:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:49 Std.

Herzfrequenz: 158 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.48 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 52.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:08/km

Höhenmeter: 961 m

Trittfrequenz: 88 / 112 U/min

Leistung (Watt): 285 / 320 W

Normalisierte Leistung: 297 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1388 kCal

Sportart: Fahrrad - ErgoBike

Bereich: Entwicklungsbereich

Material: ErgoBike kaufen

Wetter: Indoor bei 0 ° C