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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

10:18:29 Uhr

11:06:16 Std.

125 / 155 bpm

32.05 km

28.8 / 67.7 km/h

2:05/km / 0:53/km

595 m

etwas härter (5 / 10)

638 kCal

Rennrad

GA2

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Sonnig, heiter bei 18.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zur Fortbildung nach FFM zum Bahnhof, Hin- wie Rückweg bissel Tempo gemacht war cool :)

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