Trainingsbeginn: 17:35:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:29 Std.

Herzfrequenz: 130 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.41 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 65.9 km/h

Pace: 2:17/km / 0:54/km

Höhenmeter: 384 m

Trittfrequenz: 70 / 105 U/min

Leistung (Watt): 139 / 597 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 526 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 22.7 ° C