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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

17:35:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 165 bpm

9.7 km

9.7 / 14.4 km/h

6:11/km / 4:10/km

hart (6 / 10)

800 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Indoor bei 26 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hab 2 x 30 min Profil 2 modifiziert gelaufen, sodass das Maximum bei 14,4 kmh lag.

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