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Trainingsbeginn: 09:46:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:45 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.85 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 52.8 km/h

Pace: 2:12/km / 1:08/km

Höhenmeter: 191 m

Trittfrequenz: 88 / 101 U/min

Leistung (Watt): 145 / 530 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 984 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: GA2 128/136

Material: ROSE XEON RS-3100 Di2 kaufen

Strecke: RRBucheggberg2(45Km250Hm) »

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)