Trainingsbeginn: 04:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:27 Std.

Herzfrequenz: 135 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.48 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 59 km/h

Pace: 1:53/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 169 / 574 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 928 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C