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marf05 Mann » Trainingstagebuch

10:56:31 Uhr

02:41:12 Std.

02:59:05 Std.

02:52:57 Std.

02:36:10 Std.

157 / 181 bpm

79.69 km

29.7 / 51.9 km/h

2:01/km / 1:09/km

426 m

112 / 216 U/min

127 / 390 W

154 W [1.21]

1.01

 
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etwas härter (5 / 10)

1800 kCal

Rennrad

EB

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Sonnig, heiter bei 24 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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