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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

13:10:00 Uhr

00:20:00 Std.

155 / 173 bpm

4.00 km

12.0 / 16.0 km/h

5:0/km / 3:45/km

50 m

sehr hart (7 / 10)

300 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Schnelles Lauftraining nach dem Radfahren zum Auto hin.

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