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erma11 Mann » Trainingstagebuch

05:00:40 Uhr

05:59:45 Std.

05:52:02 Std.

159 / 187 bpm

90.71 km

15.1 / 54.5 km/h

3:58/km / 1:06/km

2028 m

sehr hart (7 / 10)

6749 kCal

mtb

Fahrtspiel

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bad goisern

Regen bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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