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Plasma Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

130 bpm

34.00 km

22.7 km/h

2:38/km

900 m

Bike

KA /GA 1

Trainingsbemerkung


4x 10min KA am Berg (Musste leider wg Terminstress 1x 10, 1x 20x, 1x 8 machen)

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