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karlheinzvolkmann Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

02:38:00 Std.

154 / 178 bpm

99.17 km

37.7 / 87.2 km/h

1:35/km / 0:41/km

1381 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2239 kCal

Radsport

SB/163-180/ 100%

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Regenschauer bei 18 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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