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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

17:15:33 Uhr

01:39:55 Std.

137 / 168 bpm

46 km

27.9 / 63.1 km/h

2:09/km / 0:57/km

200 m

hart (6 / 10)

1320 kCal

Triathlon

Ausdauertraining

Wolkig bei 20 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Wechseltraining
19 Rad(4flott), 1,5run(1flott), 7rad(3flott), 1,5run(1flott), 7rad(3flott), 1,5run(1flott) 5rad l(ocker)

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