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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

13:35:00 Uhr

01:35:00 Std.

145 / 162 bpm

46.8 km

29.6 / 51 km/h

2:01/km / 1:10/km

80 m

hart (6 / 10)

700 kCal

Radfahren

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 30 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Auch ein gutes Radtraining im Anschluss an das Laufen. Hab unheimlich viel Trinken müssen auf Grund der hohen Temperatur, allerdings haben die Mukkis sehr gut mitgemacht und trotz teilweise starkem Gegenwind noch einen schnitt von 29,5 geschafft und das obwohl von den 90 min nur 30 GA2 waren...

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