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13:35:00 Uhr
01:35:00 Std.
145 / 162 bpm
46.8 km
29.6 / 51 km/h
2:01/km / 1:10/km
80 m
hart (6 / 10)
700 kCal
Radfahren
Kraftausdauer
Sonnig, heiter
bei
30 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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Auch ein gutes Radtraining im Anschluss an das Laufen. Hab unheimlich viel Trinken müssen auf Grund der hohen Temperatur, allerdings haben die Mukkis sehr gut mitgemacht und trotz teilweise starkem Gegenwind noch einen schnitt von 29,5 geschafft und das obwohl von den 90 min nur 30 GA2 waren...