Trainingsbeginn: 09:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:49 Std.

Herzfrequenz: 117 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.31 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 52.4 km/h

Pace: 2:37/km / 1:08/km

Höhenmeter: 114 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)