16:30:00 Uhr
00:40:00 Std.
140 / 155 bpm
1.3 km
2 / 4 km/h
30:0/km / 15:0/km
etwas härter (5 / 10)
400 kCal
Schwimmen
Ausdauertraining
Wolkig bei 26 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Erstes Schwimmen im See. Hab in Neugattersleben zunächst eine kleine Runde und anschließend zwei mal den See durchschwommen. War eine imens wichtige Erfahrung für den Tria.