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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

16:22:54 Uhr

00:52:30 Std.

135 / 152 bpm

7.96 km

9.1 / 21 km/h

6:35/km / 2:51/km

144 m

hart (6 / 10)

532 kCal

Trailrunning

EWB

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Wolkig bei 28.3 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


sau schwül, echt anstrengend gewesen, wie immer vor der Nachtschicht....

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