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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

07:08:27 Uhr

00:59:07 Std.

11.32 km

11.5 / 24 km/h

5:13/km / 2:30/km

52 m

etwas härter (5 / 10)

1087 kCal

Laufen

Intervall

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Wolkig bei 13 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einlaufen
7 x 4 min schnell, 2 min traben
Auslaufen

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