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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

22:00:00 Uhr

00:32:00 Std.

hart (6 / 10)

150 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Liegestütz: 9-11-9-9-15
Kniebeugen: 27-36-27-27-45
Crunch: 27-36-27-27-50
Klimmzüge: 1-2-1-2-2

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