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thephil Mann » Trainingstagebuch

08:08:13 Uhr

04:05:47 Std.

131 / 167 bpm

127.3 km

31.1 / 68.2 km/h

1:55/km / 0:52/km

750 m

sehr hart (7 / 10)

Rennrad

GA2

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Lange Runde mit Christoph und Kollegen. Sehr schnell, dafür flach. Anfangs einiges im Wind, später weniger.

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