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akkioki Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

Crossfit

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


AMRAP 45 min 5X
5 Burpees
100 Unders
15 Push Up
100 Under
10 Box Jump
10 KTE
20 Airsquats
2 HSTPU
5 Pull Up

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