Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

sarah003 Frau » Trainingstagebuch

22:15:00 Uhr

00:20:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining (m.Stepper, Hanteln usw)

Fitness & Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Neues Trainingsprogramm meines Trainers (für zu Hause) mit nur kleinen Abweichungen bei der Anzahl der Wiederholungen (mit Hanteln, Theraband, Liegestütze, Crunches usw.).

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.