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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:20:01 Uhr

04:26:55 Std.

03:46:49 Std.

03:32:15 Std.

140 / 177 bpm

94.62 km

25.0 / 61.9 km/h

2:24/km / 0:58/km

917 m

68 / 121 U/min

sehr hart (7 / 10)

1968 kCal

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Bergfahren

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Hohe Wand

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


das erste mal wieder auf die Hohe Wand, erlach FU SRW, sonst immer GW oder SW

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