Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:20:01 Uhr
04:26:55 Std.
03:46:49 Std.
03:32:15 Std.
140 / 177 bpm
94.62 km
25 / 61.9 km/h
2:24/km / 0:58/km
917 m
68 / 121 U/min
sehr hart (7 / 10)
1968 kCal
Rad 2014
Bergfahren
S-Works Zipp
Hohe Wand
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
das erste mal wieder auf die Hohe Wand, erlach FU SRW, sonst immer GW oder SW