Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
19:23:58 Uhr
01:36:18 Std.
10 km
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
langsam
Inov-8 F-Lite 220
Stark bewölkt bei 21 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Sporteln mit Christian Schmock bei fürchterlich schwülen Bedingungen. 6 km Laufen mit zwei langen Stops für Oberkräftigung am Gerätepark Schwabinger Krankenhaus Ost und Spielplatz Luitpoldpark.
3 x 5 Klimmzüge. Hin und Rück Christian jeweils 2 km in 10 Minuten.