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Trainingseinheit
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Tobijjah Mann » Trainingstagebuch

12:45:00 Uhr

00:15:00 Std.

hart (6 / 10)

Kraft: NeilaRey/Freeletics/maxxF

Krafttraining/Stabilisation

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Kurzes, intensives Kraftprogramm: Rücken, Schultern, Bizeps

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