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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

165 / 180 bpm

75.00 km

42.9 km/h

1:23/km

90 / 110 U/min

250 / 1200 W

Maximalbelastung (9 / 10)

1600 kCal

Radsport

Race

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Rheinfelden, Platz 21. Kein Laktat in der Spitze VERKRAFTET. Guter Druck, aber wenn es schnell wird ist schnell aus. Diverse Überrundungen

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