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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:53:25 Uhr

00:57:54 Std.

145 / 176 bpm

10.01 km

10.4 / 19.7 km/h

5:46/km / 3:02/km

ziemlich einfach (4 / 10)

731 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Es läuft von mal zu mal besser. :)

10,4 km/h und das im Grundlagenbereich! :)

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