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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

10:04:55 Uhr

04:03:40 Std.

141 / 173 bpm

113.74 km

28.0 / 70.7 km/h

2:08/km / 0:50/km

1279 m

73 / 99 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4939 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


BOSCH RTF.
Wir waren ein bissle zu schnell.
Vorgabe war eigentlich 26 km/h.

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