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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:24:32 Uhr

05:18:06 Std.

06:39:01 Std.

04:56:36 Std.

130 bpm

147.16 km

27.8 / 76.8 km/h

2:09/km / 0:46/km

1359 m

85 / 176 U/min

hart (6 / 10)

2362 kCal

F Rennrad

GA1

R Stevens SCF kaufen

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach gestriger Erschöpfung, Strecke zu kurz geplant und erstaunlich gute Verfassung. Ähnliches ist mir noch von 2013 bekannt. Am Ende nochmal 10k und 100hm Bonusrunde.

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