Trainingsbeginn: 10:24:12 Uhr

Trainingsdauer: 04:09:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:54:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:32 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:38 Std.

Herzfrequenz: 124 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.49 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 63 km/h

Pace: 2:42/km / 0:57/km

Höhenmeter: 739 m

Trittfrequenz: 58 / 98 U/min

Leistung (Watt): 78 / 258 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 901 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 31.8 ° C